El ácido láctico es uno de los exfoliantes más delicados con la piel, lo que lo convierte en una excelente opción para pieles sensibles. En este artículo, exploraremos cómo utilizar el ácido láctico en su rutina facial, sus beneficios y precauciones para evitar efectos secundarios.
¿Qué es el ácido láctico?
El ácido láctico pertenece a los alfa hidroxiácidos (AHA), que se obtienen a través de la fermentación del azúcar de la leche o lactosa. Otro AHA conocido es el ácido glicólico, derivado de la caña de azúcar. Sin embargo, el ácido láctico es menos irritante debido a su capacidad para exfoliar la piel sin penetrar demasiado profundamente.
Beneficios del ácido láctico en la piel
El ácido láctico tiene varios beneficios para la piel, incluyendo:
1. **Exfoliación**: El ácido láctico ayuda a retirar las células muertas de la superficie de la piel, lo que mejora la textura y da luminosidad. 2. **Hiperpigmentación**: Reduce las manchas causadas por la exposición solar y estimula la producción de colágeno, lo que da mayor elasticidad y firmeza a la piel. 3. **Limpieza de los poros**: El ácido láctico limpia los poros, haciendo que se vean más cerrados. 4. **Reducción de líneas de expresión**: Reduce la aparición de líneas de expresión en la piel. 5. **Mejora de la hidratación**: Aumenta la concentración de ceramidas, lo que mejora la barrera lipídica de la piel y atrae agua.
Tipos de productos con ácido láctico
El ácido láctico se encuentra en una variedad de productos, incluyendo:
1. **Cremas hidratantes**: Contienen ácido láctico para exfoliar y hidratar la piel. 2. **Sueros concentrados faciales o corporales**: Utilizan el ácido láctico para exfoliar y rejuvenecer la piel. 3. **Tónicos limpiadores**: Incluyen ácido láctico para limpiar y equilibrar el pH de la piel. 4. **Mascarillas**: Contienen ácido láctico para exfoliar y suavizar la piel.
Rutina facial básica con ácido láctico
Para utilizar el ácido láctico en su rutina facial, siga estos pasos:
1. **Limpia tu rostro**: Utiliza un limpiador adecuado para tu tipo de piel. 2. **Seca bien tu rostro**: Utilice golpecitos suaves para secar la piel. 3. **Aplica el suero con ácido láctico**: Aplicar tres o cuatro gotas del suero en tu mano, sin hacer contacto con la punta del gotero con la piel, y luego espárcelo en todo el rostro evitando las áreas alrededor de los ojos y la boca. 4. **Espera a que la piel absorba bien el producto**: Deja actuar el suero durante unos minutos antes de continuar con tu rutina facial.
Precauciones para evitar efectos secundarios
Para evitar irritación o efectos secundarios, tenga en cuenta:
1. **Realice una prueba de parche**: Antes de utilizar un producto con ácido láctico, realice una prueba de parche en la piel del antebrazo para determinar cómo reacciona. 2. **Utilice concentraciones bajas al principio**: Inicie con concentraciones bajas (menos del 5%) y aumente gradualmente según sea necesario. 3. **No mezcle el ácido láctico con otros activos ácidos**: Evite mezclar el ácido láctico con otros productos que contengan vitamina C, peróxido de benzoilo o retinol para evitar sobre exfoliar y irritar la piel. 4. **No te expongas al sol**: Mientras esté utilizando ácido láctico, no te expongas al sol y utilice protector solar diario.
Qué hacer si el ácido láctico te irrita
Si experimenta irritación o picor después de utilizar un producto con ácido láctico, suspenda la aplicación del ingrediente y:
1. **Lava tu rostro**: Utilice un jabón suave para lavar el rostro. 2. **Aplica una hidratante calmante**: Utilice un hidratante calmante para ayudar a aliviar la irritación. 3. **Utiliza protector solar**: Aplicue protector solar diario hasta que la piel se recupere.
Recuerde seguir las instrucciones del fabricante y consultar con un profesional de la salud si experimenta cualquier efecto secundario o tiene alguna duda sobre el uso del ácido láctico en su rutina facial.